Wie sich Ihr Körper beim Stillen verändern kann

22. August 2023 • Lesezeit: 3 Min

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Während die meisten körperlichen Veränderungen bei einer Mutter während der Schwangerschaft auftreten, bringt das Stillen auch Veränderungen mit sich, die eine Mutter beunruhigen oder in Verlegenheit bringen können – auch wenn sie völlig normal sind.

Michelle Gnagy, eine Stillberaterin, erklärt, dass diese Veränderungen zwar unangenehm sein können, aber häufig vorkommen und keinen großen Grund zur Sorge bereiten.

Laut Michelle, einer vom International Board zertifizierten Laktationsberaterin (IBCLC), ist Auslaufen normal.

„Es kann verschiedene Gründe haben“, sagt sie.

Möglicherweise bemerken Sie ein Auslaufen, wenn Sie ein Baby schreien hören oder sogar an Ihr Baby denken. Dies ist auf den „Milchausstoß“- oder „Milchmilch“-Reflex zurückzuführen, bei dem Oxytocin (manchmal auch „Liebeshormon“ genannt) den Milchfluss in der Muttermilch bewirkt. Es kann auch zu Auslaufen kommen, wenn Sie zu viel Muttermilch produzieren.

Michelle empfiehlt Stilleinlagen aus Stoff, um zu verhindern, dass Milch durch Ihre Kleidung ausläuft. Sie warnt vor Brusteinlagen mit Kunststofffutter, die zum Abbau des Brustwarzengewebes führen können.

Brustschmerzen, versichert Michelle, seien typisch und verschwinden normalerweise innerhalb einer Woche.

„Wenn man noch nie gestillt hat, ist das ein ganz anderes Gefühl“, sagt sie. „Es kann zu Schmerzen kommen, aber es sollte keine Schmerzen geben.“

Schmerzen beim Stillen sind wahrscheinlich auf ein Problem beim Anlegen oder Positionieren zurückzuführen, bei dem eine Stillberaterin helfen kann.

Michelle erklärt, dass Milchstau, eine entzündliche Reaktion, bei der das Brustgewebe um die Milchdrüsen anschwillt, eine häufige Ursache für Schmerzen in den ersten Tagen des Stillens ist.

„Deine Brüste sind es nicht gewohnt, Milch darin zu haben.“

Während des Stillens können Ihre Brustwarzen trocken werden oder Risse bekommen. Sie können sogar bluten.

„Die meisten Mütter werden versuchen, das durchzusetzen“, sagt Michelle. „Aber das ist nichts, was man durchmachen muss.“

Anstelle von Cremes oder Lotionen, die weitere Reizungen hervorrufen können, empfiehlt Michelle, ein paar Tropfen Muttermilch zu verwenden, um die Haut zu beruhigen. Wenn Sie Ihre Brustwarzen vor dem Anziehen an der Luft trocknen lassen, verhindern Sie, dass die Kleidung festklebt und scheuert.

Allerdings stellt Michelle fest, dass Blutungen und gereizte Brustwarzen auf ein Problem hinweisen, das eine Stillberaterin beheben kann.

Ein empfindlicher Knoten in Ihrer Brust mit roter und warmer Haut deutet wahrscheinlich darauf hin, dass Sie einen verstopften Milchgang haben.

Verstopfte Kanäle sind zwar unangenehm, aber harmlos. Sie können jedoch zu einer Infektion Ihres Brustgewebes, einer sogenannten Mastitis, führen, wenn sie länger als ein paar Tage nicht behandelt werden.

Das Stillen mit einem verstopften Milchgang oder einer Mastitis ist sicher und es wird tatsächlich empfohlen, in diesem Fall weiter zu stillen, um weitere Komplikationen zu vermeiden. Durch Massieren des Bereichs während des Fütterns kann die Blockade gelöst werden.

Wenn Sie zum ersten Mal eine Stillberaterin aufsuchen, befürchten Sie möglicherweise, dass Ihre Brüste nicht „normal“ aussehen. Michelle erklärt, dass es Brüste in allen Formen und Größen gibt und Ihre Stillberaterin wahrscheinlich schon alles gesehen hat – es besteht also kein Grund, sich unwohl zu fühlen.

Und wenn es Ihnen peinlich ist, bestimmte Fragen zu stellen oder Bedenken zu äußern, versichert Ihnen Michelle, dass Sie sich nicht zurückhalten sollten.

„Wenn es ums Stillen geht, gibt es wirklich keine Frage, die eine Stillberaterin in Verlegenheit bringen würde“, sagt sie.

Am Ende des Tages ist Ihre Stillberaterin für Sie und Ihr Baby da. Egal was.

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